癒し(●´▽`●)♪

こんにちはＹＡＭＡです
本日２回目の更新は「自然のもつ癒し効果」についてご紹介

皆様の職場、学校、ご自宅に植物やお花はありますか？
また、外に出てきれいな景色を眺めることはありますか？

人は「自然・緑」を感じると本能的にリラックスし、ストレス解消が出来るそう
なんと脳から出るアルファ波を測定することで科学的に確認されているそうです！
最近ではアロマなど香りも注目されていますね

また、花や自然豊かな景色を見て「きれいだ」と感じられなくなる、
花が咲いた、葉が落ちたなどの植物の変化に気づけない、などの症状は
心の病にかかりかけているサインだそうです
なかなか心の病にかかりかけていることは自分では気づけないものですよね

「自然」は人にプラスの効果を与えたり、マイナスな状況に気づかせてくれるなどいい効果がたくさんあります

以前ご紹介させていただきましたが、春華堂でもすずらんの会でお花を育てています

ＹＡＭＡも植物のお世話はなかなか大変なので、造花をお部屋に飾っています
ＹＡＭＡのお気に入りのスペースです


あと、１年ほど前にテレビで紹介されているのを見て買ってみた「ウォールステッカー」
壁紙にシールを貼って部屋の感じを変えることができるんです
粘着力が弱いので壁紙を傷つけることもありません


皆様もぜひ身の回りに自然を取り入れてみて下さい

・・・とオススメしつつ、ＹＡＭＡも年度末、新年度の準備のお仕事、忙しさに負けないように頑張ります
うなくんが手話で「がんばって！」ってやってくれないかな～(●´艸`)笑

次回の更新は明日１４日です